MEIN ANGEBOT FÜR SIE
Individualtraining in-/outdoor
Auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmtes 1-on-1-Training zur bestmöglichen Weiterentwicklung Ihrer Fähigkeiten. Dies kann sowohl im Fitnessstudio, draußen im Freien oder bei Ihnen zuhause stattfinden.
Gruppentraining in-/outdoor
Training in Kleingruppen im Fitness- und Gesundheitsbereich sowohl im Fitnessstudio, als auch in der freien Natur.
Sportartspezifisches Training in-/outdoor
Auf die Hauptsportart angepasstes Training um diese zu optimieren und den Athleten zu fordern und zu fördern. Je nach Sportart kann in- oder outdoor trainiert werden.
Gesundheitstraining
Präventionstraining im Bereich Rückenfitness sowie Sportrehabilitation nach Verletzungen.
Ernährungscoaching
Ernährungsberatung- und Planung angepasst auf die Ziele des Sportlers unter Einbezug seines Tagesablaufs (Beruf, Hobbys, …) und seiner körperlichen Gegebenheiten.
Ihre eigenen Wünsche
Vielleicht haben Sie eigene Pläne oder Wünsche, die Sie hier nicht beschrieben finden. Sprechen Sie mich an, gerne entwickle ich für Ihre Bedürfnisse ein individuelles Programm!
Über mich
- Name: Paul Hofmann
- Wohnort: Bad Nauheim
- Abitur – St. Lioba Gymnasium Bad Nauheim
- Studium – Bachelor of Arts in Fitnesstraining
- Sportliche Interessen: Kraftsport, Kampfsport,
Ausdauersportarten und diverse Ballsportarten
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Lehrer für Fitness
- Leistungssport Bodytrainer
- Ernährungstrainer B-Lizenz
- Gesundheitstrainer
- Trainer für Sportrehabilitation
- Trainer für Cardiofitness
- Gruppentrainingslizenzen: Kursleiter Cardio, Kursleiter Workout, Kursleiter Gesundheit
Worauf warten?
“Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht wir?” J. F. Kennedy
Schieben Sie es nicht weiter auf die lange Bank. Ich helfe Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Mit jahrelanger Erfahrung als Sportler, Spaß am Motivieren und fundierter Sachkenntnis in den Bereichen Training und Ernährung.
Das Besondere an Paul ist, dass er ein Trainer aus Leidenschaft ist. Durch sein umfangreiches Wissen und seine praktischen Fähigkeiten hilft er mir, meine gesetzten Ziele zu erreichen. Ich freu mich auf jedes Training mit ihm, denn durch seine kreative und humorvolle Art schafft er es, aus jedem das Maximale heraus zu holen.
Seit ich denken kann, war ich übergewichtig. Zwar wollte ich meine Situation schon lange ändern, aber Hilfe hatte ich leider nie wirklich gesucht. Bis ich Paul traf. Nachdem ich schon einige Wochen im Studio einfach so trainierte, sprang ich endlich über meinen Schatten und bat Paul um Hilfe. Daraufhin machte er mir einen Ernährungsplan und Trainingsvorschläge. Inzwischen ist ein Jahr vergangen und ich habe bisher mit Pauls Unterstützung schon 40 Kg abgenommen!
Paul hat mir nach meiner Knieverletzung geholfen, sowohl körperlich als auch mental wieder fit für den Alltag zu werden. Dabei hat er mir die Angst vor dem Fallen genommen!
Reha-Patient aus Bad Nauheim
Zur Rehabilitation nach einer Beinverletzung in BehandlungWenn nicht jetzt, wann dann?
Sie möchten etwas ändern? Warten Sie nicht, fangen Sie gleich damit an. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!